Ziele neu denken

Klarheit, Fokus und Umsetzung

Die Ausschreibung zu diesem Tageskurs in Vierzehnheiligen sprang mich förmlich an. Nach einem Jahr mit sehr vielen Aufs und Abs in meiner Familie, spürte ich, dass ich lernen wollte, mein Leben besser zu strukturieren. Ich wollte mich zukünftig nicht mehr nur von Pflichten treiben lassen und im Kopf ein permanentes Karussell aus To-Do-Listen tanzen lassen.

Ich wusste nichts von Byron Katie und ein Lebensrad hatte ich bis zum Seminar auch noch nie für mich erstellt.

Sandra Ernst hat uns sehr freundlich empfangen und eine Gruppe von 13 Teilnehmer:innen hat sich gegenseitig vorgestellt. Es lag gleich Sympathie in der Luft und wir wirkten alle sehr motiviert, uns mit uns selbst zu beschäftigen. Das taten wir dann unter Sandras Anleitung auch. Jede:r blickte auf ihr Leben, darauf was unsere Tage füllt und wir reflektierten, ist es das, was wir tatsächlich für uns wollen?

Ich für meine Person erkannte schnell, wo ich zu viel Energie reinstecke und wo ich gerne mehr investieren würde. Und so führte uns Sandra mit eigentlich ganz simplen Fragen dahin, wo wir Stellschrauben nachjustieren könnten.

Aus den acht zur Verfügung stehenden Lebensfelder sollten wir uns 3 rauspicken, die wir gezielt ändern wollen. Wir untersuchten, was wir ändern sollten, was wir ändern könnten und wie wir das machen. Das wirklich Interessante dabei war, das jede:r Teilnehmer:in das für sich selbst machte. Denn natürlich waren unser Lebenswelten sehr unterschiedlich. Das Alter der Teilnehmer lag geschätzt zwischen 32 und Anfang 80. Von der alleinerziehenden Mutter mit Kleinkind bis zur Frau, die ihren pflegebedürftigen Partner versorgte.

Im Laufe des Seminares gab sich jede 3 Zielkarten: Was möchte ich ändern, wie kann ich das schaffen und was davon starte ich in den nächsten 72 Stunden.

Es klingt, wenn ich das so Revue passieren lassen, eigentlich ganz simpel. Aber ohne Sandras Anleitung, hätte ich für mich diese Klarheit nicht erreicht. Und etwas in der Hand zu haben, konkrete Ziel zu kennen, eine Vorgehensweise für sich erstellt zu haben, all das machte mich wirklich glücklich.

Ich erkannt, ICH kann mein Leben ändern, wenn ich das wirklich will und wenn ICH es auch angehe.

Diesen Blick auf sich selbst, wünsche ich auch anderen Menschen, denn er gibt ein wirklich gutes Gefühl. Und er gibt mir auch neue Kraft und Zuversicht. Denn ich lieben mein Leben, aber es gibt eben auch Dinge, die besser laufen könnten. Und die kann nur ICH ändern.

Viel Erfolg all denen, die es auch mal für sich ausprobieren!