Life Coaching

Bereit für die Veränderung?

Sind Sie bereit, Ihre Gedankenmuster zu durchbrechen, Ihr Leben zu transformieren und inneren Frieden zu finden? Mit The Work von Byron Katie ist dies möglich.
Ich biete verschiedene Coaching-Pakete und Weiterbildungen an, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Veranstaltungen

Gelassenheit und inneren
Frieden finden:
Stressgedanken
erkennen und positiv verändern

28.09.2024, 9 – 17 Uhr

Haus Johannisthal, Johannisthal 1,
92670 Windischeschenbach

Gleichgewicht im Leben finden:
Arbeit, Familie und
Selbstfürsorge meistern

08.10. / 11.10./ 15.10.2024
jeweils 17:30 – 19:30 Uhr

vhs, Luitpoldstr. 24, 92637 Weiden

Erfüllen Sie Ihre Neujahrsvorsätze:
Von der Zielsetzung
zur Verwirklichung

28.01. / 31.01./ 04.02.2025
jeweils 17:30 – 19:30 Uhr

vhs, Luitpoldstr. 24, 92637 Weiden

Vom Gedanken-Karussell zum
Glücks-Prinzip

25.01. / 01.02.2025
jeweils 9:30 – 14:00 Uhr

BiC im KÖWE, Dr.-Gessler-Straße 47,
93051 Regensburg

Anmeldung ab 02.09.2024 möglich!

Einzelcoaching

Egal, ob Sie persönlich oder online arbeiten möchten, mein 1:1 Coaching-Programm bietet Ihnen individuelle Unterstützung bei der Anwendung von The Work.

Vorteile eines Einzel-Coachings:

Sandra Ernst Vorteile Einzel-Coaching

Status Quo und Zielsetzung
In einer ersten Sitzung werden wir Ihre persönlichen Herausforderungen, Ziele und Erwartungen besprechen. Wir werden gemeinsam festlegen, wie The Work Ihnen am besten helfen kann.

Sandra Ernst Vorteile Einzel-Coaching

Übungen und Anleitungen
In den folgenden Sitzungen werden wir praktische Übungen durchführen und ich begleite Sie, Ihre Gedanken und Überzeugungen zu hinterfragen.

Sandra Ernst Vorteile Einzel-Coaching

Reflexion und Integration
Ich werde Sie dabei unterstützen, Ihre Fortschritte zu reflektieren und die erworbenen Erkenntnisse in Ihren Alltag zu integrieren.

Sandra Ernst Vorteile Einzel-Coaching

Fortlaufende Unterstützung
Während des gesamten Coaching-Prozesses stehe ich Ihnen zur Seite, um Fragen zu beantworten und Ihre persönliche Entwicklung zu begleiten.

Schnupper-Stunde

Entdecken Sie in einer Probestunde, wie wir gemeinsam Ihre Ziele erreichen können. Sie erhalten einen Einblick in meine Arbeitsweise, lernen mich als Person kennen und bearbeiten ein Thema.

Schnupper-Stunde für 100 EUR.

Der Preis für das 5-Stunden
Coaching-Paket liegt bei 449 EUR.

Gemeinsam gestalten

In Kursen, Workshops, Kurz-Seminaren, Vorträgen und Veranstaltungen gibt es die Möglichkeit, The Work kennenzulernen und anzuwenden. Die Themen sind vielfältig und reichen von Stressmanagement mit The Work of Byron Katie bis zu Zieleplanung sowie eine Auszeit vom Alltag und Energie aufladen.

Die Gruppenarbeit bietet Ihnen:

Sandra Ernst Vorteile Gruppen-Coaching

Unterstützendes Gemeinschaftsgefühl
Fördert emotionale Unterstützung und Motivation.

Sandra Ernst Vorteile Gruppen-Coaching

Vielfältige Perspektiven
Bietet neue Einsichten und Lösungsansätze.

Sandra Ernst Vorteile Gruppen-Coaching

Lernen durch Beobachtung
Erleichtert Verständnis und Anwendung der Methode.

Über Weiterbildungsträger biete ich diverse Gruppen-Kurse an. Möchten Sie ein individuelles Angebot für einen Gruppenkurs, einen Vortrag auf einer Veranstaltung oder ähnliches, so sprechen Sie mich gerne an und wir entwickeln gemeinsam entsprechend Ihren Vorstellungen ein Konzept.

Business-Workshop

Dank meiner langjährigen Konzern-Erfahrung sind mir die Herausforderungen in Unternehmen vertraut. Mit The Work kann in Firmen und Organisationen viel erreicht und bewegt werden.

Für Unternehmen ergeben sich diese Vorteile:

Sandra Ernst Vorteile Business-Workshop

Arbeitszufriedenheit steigern
Mitarbeiter haben die Möglichkeit, negative Glaubenssätze zu hinterfragen und somit wird das Wohlbefinden und die Motivation erhöht.

Sandra Ernst Vorteile Business-Workshop

Anpassungsfähigkeit verbessern
Mitarbeiter gehen mit Veränderungen positiver um und die Flexibilität und Innovationskraft wird gestärkt.

Sandra Ernst Vorteile Business-Workshop

Teamarbeit fördern
Die Anwendung von The Work im Unternehmensumfeld verbessert die Kommunikation und die Zusammenarbeit. Zugleich erhöht sich die Empathie und das Verständnis unter Kollegen.

Jedes Unternehmen ist mit seiner Unternehmenskultur einzigartig

Der Bedarf aus Unternehmenssicht und für die Mitarbeiter sollte daher individuell ermittelt werden Gerne erstelle ich ein maßgeschneidertes Weiterbildungs-Angebot, das genau auf die Bedürfnisse des Unternehmens zugeschnitten ist – kontaktieren Sie mich noch heute, um Ihr individuelles Angebot anzufordern!

„Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“

Albert Einstein

FAQ

Für welche Themen ist das Coaching geeignet?

Inhaltlich gibt es kein Limit. The Work kann für jedes Thema angewandt werden. Häufig geht es um Arbeit & Beruf, Familie, Freunde, Gesundheit, Geld & Erfolg und Ängste.

Wie lange dauert ein Coaching-Programm?

Die Dauer variiert je nach Ihren individuellen Bedürfnissen, in der Regel sind mehrere Sitzungen empfohlen.

Wie lange dauert eine Coaching-Sitzung im Rahmen dieses Pakets?

Die Dauer jeder Sitzung beträgt in der Regel 60 Minuten, aber wir passen uns gerne an Ihre Bedürfnisse an.

Was ist in den Kosten enthalten?

Die Kosten für das Coaching-Paket beinhalten alle fünf Stunden Coaching bzw. die Schnupperstunde, Unterlagen und Ressourcen, die während des Termins bereitgestellt werden.

Kann ich The Work allein durchführen?

Ja, Byron Katies Bücher und Online-Ressourcen bieten eine Möglichkeit zur Selbstanwendung. Das persönliche Coaching bietet jedoch individuelle Unterstützung und Anleitung. Es wird empfohlen vor der Selbstanwendung Erfahrungen mit Hilfe eines Selbst-Coachings oder einem Seminar zu sammeln.

Was sind die Kosten?

Die Kosten für das Coaching-Programm variieren je nach Umfang und Dauer. Das Angebot für Individual-Coaching finden Sie hier. Für Gruppen- oder Firmentrainings kontaktieren Sie mich für ein maßgeschneidertes Angebot.

Kann ich die Stunden aufteilen oder in einer einzigen Sitzung nutzen?

Sie haben die Flexibilität, die Stunden nach Ihrem eigenen Zeitplan aufzuteilen oder in aufeinanderfolgenden Sitzungen zu nutzen.

Gibt es eine Garantie für Erfolg?

Die Ergebnisse können individuell variieren, aber viele Menschen berichten von positiven Veränderungen nach der Anwendung von The Work. Das persönliche Engagement und die Offenheit sich mit der Methode vertraut zu machen, ist ein wichtiger Faktor für den Erfolg.

Rezensionen