Jahresrückblick 2025: Adventszeit für Besinnung, Reflexion und inneres Wachstum
Die Adventszeit ist mehr als Vorweihnachtstrubel – sie lädt uns ein, innezuhalten und das Jahr bewusst zu reflektieren. Ein besinnlicher Jahresrückblick 2025 hilft, Stress loszulassen, Gedankenmuster zu erkennen und den Blick auf das Wesentliche zu richten. Was hat Sie in diesem Jahr herausgefordert? Welche Erfahrungen haben Sie gestärkt? Wer sich im Advent Zeit für Stille und Reflexion schenkt, beginnt 2026 klarer, leichter und mit innerem Vertrauen.
Warum ein besinnlicher Jahresrückblick in der Adventszeit so wertvoll ist
Die Adventszeit schenkt uns den idealen Rahmen, innezuhalten und auf das Jahr zurückzuschauen. Anstatt Konsum und Hektik in den Vordergrund zu stellen, geht es um Besinnung: Welche Gedanken haben Kraft geraubt? Welche Begegnungen haben bereichert? Wer bewusst reflektiert, kann Altes loslassen und Raum für Neues schaffen.
Den Advent von einer anderen Seiten kennenlernen, dazu lade ich Sie mit diesem Blog-Artikel ein.
Aus der Praxis: Ruhe finden im Advent
Maria, Lehrerin, spürte jetzt, Ende des Jahres, wie anstrengend das Jahr für Sie gewesen ist. Der Akku ist leer und immer wieder tauchte in ihr der Gedanke auf: „Ich komme nie zur Ruhe.“ In einer gemeinsamen Reflexion stellte sie sich die Fragen aus The Work und erkannte: Der Gedanke war nicht die ganze Wahrheit, denn es gab viele kleine Momente der Stille, die sie bisher übersehen hatte und mit The Work erkannte.
Ihr Fazit: Ruhe beginnt nicht erst im Urlaub, sondern in den bewussten Augenblicken – beim Kerzenschein, beim Tee am Abend oder in einem tiefen Atemzug zwischendurch.
Anleitung: 4 Schritte zum stressfreien Jahresabschluss
Welche Sätze haben Sie immer wieder begleitet?
Wo wiederholt sich etwas? Welche Glaubenssätze treten hervor?
Prüfen Sie sanft, ob diese Gedanken wahr sind – und welche neue Sichtweise entsteht.
Welchen inneren Zustand möchten Sie mitnehmen: mehr Vertrauen, Gelassenheit, Freude?
Extra-Impuls: Ein besinnlicher Advents-Sonntag
Zünden Sie eine Kerzen an, legen Sie ihr Handy bewusst zur Seite und schenken Sie sich 20 Minuten Stille. Lauschen Sie einem Lied, das Ihr Herz berührt oder schreiben Sie drei Dinge auf, für die Sie in diesem Jahr dankbar sind. So verwandelt sich ein Advents-Sonntag in einen kleinen Ort der Einkehr – fern von Konsum, nah bei sich selbst.
Fazit
Ein besinnlicher Jahresrückblick in der Adventszeit verwandelt Stress in Erkenntnis und schenkt Dankbarkeit für das eigene Wachstum. Wer sich jetzt Zeit nimmt, beginnt das neue Jahr mit innerer Klarheit, Ruhe und Zuversicht.
- Advent ist die Zeit des Innehaltens und Reflektierens
- Gedankenmuster werden sichtbar und können sich wandeln
- The Work öffnet einen Weg von Stress zu Klarheit und Vertrauen
Möchten Sie Ihr Jahr bewusst und besinnlich abschließen – und sich innerlich klar auf 2026 ausrichten?
Gerne begleite ich Sie mit einem individuellen Coaching-Rückblick. Gemeinsam entdecken wir, was Sie loslassen dürfen, und feiern, was Sie stärkt.
Vereinbaren Sie jetzt Ihr Einzel-Coaching und nehmen Ihr Leben bewusst in die Hand. Oder buchen Sie bereits heute einer meiner Veranstaltungen im Jahr 2026. Eine Übersicht aller Veranstaltungen finden Sie hier.
„The Happiness Project“ von Gretchen Rubin
Ein inspirierendes Buch mit Impulsen, wie kleine Veränderungen mehr Freude und Sinn schenken können.