Führungskräfte stehen unter permanentem Druck – strategische Entscheidungen, volle Kalender, ständige Erreichbarkeit. Doch oft ist es nicht das Außen, das uns erschöpft – sondern der unaufhörliche Gedankenstrom im Inneren. Achtsamkeit ist mehr als ein Trend: Sie ist ein hochwirksames Werkzeug, um stressige Gedanken zu erkennen, zu entschärfen und neue Klarheit zu gewinnen. Was Achtsamkeit wirklich [...]